眼睛干涩,有个速效穴叫少商
经常开玩笑说，我最爱的人一定是手机。
每天醒来第一件事：摸一下手机在哪里。睡觉前最后一秒钟就是按下手机屏幕键。白天的时候，不可能超过5分钟不摸手机，因为惯性看看有没有信息。大概就是现代人常见的手机综合征。那么最大的影响，就是三个：
1：颈椎疲劳、疼痛
2：手指痛
3：眼睛疲劳干涩
今天跟大家分享的，就是眼睛干涩怎么办？
西医来说，眼睛干涩属干眼症的病症范畴。
所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛湿润，舒服。在正常情况下，我们平均眨眼的频率为20次/每分钟，而在盯着闪烁屏幕时，眨眼的频率明显减少，每分钟仅4-5次，这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中，不能及时得到眨眼时泪液的滋润，同时也影响了泪膜的功能，使眼睛感觉干涩。
常见的干眼症原因有：
1、由于过度使用电脑、或是长期佩戴隐形眼镜、或者长期使用一些药物，比如说现在大热的日本人工泪液等、造成损伤。
2：还有就是疾病范畴，比如说睑板腺功能障碍、SS综合征、慢性角结膜干燥综合征等。
3：一些手术类型的损伤影响。
中医怎么处理快速有效？
肝开窍于目，所以眼睛干涩多属于用肝血不足的范畴。其实方法很简单：
少商穴：每天1次左右手各自用牙签，或是指甲掐次。
连续3天，你会感觉眼睛非常明亮。
当然，如果想减少眼睛干涩的几个细节：
1：减少看电脑的频率、
2：手机屏幕换乘绿色、
3：坚持早晚热敷眼睛10分钟。
4：每隔1小时，放下手机跟电脑，远眺5分钟
5：自己每天晚上睡觉前，敲打腋下胆经（特别是乳腺侧边的胆经区域，敲到到维维发热即可）
坚持下来，对于眼睛干涩的非常有效的噢！也欢迎大家把自己平时好用的，缓解眼干涩的方法分享给我
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