眼干不要过渡依赖眼药水对于普通人来说
做好预防可少用眼药水 电脑族只要做到以下几点,就可以少用眼药水:用电脑时间不要太长,用电脑或看电视1～2个小时应休息10分钟,同时增加眨眼次数以湿润眼球,每分钟眨眼的次数应在15～20次,并要眺望远处,让眼睛充分放松
眼药水成“电脑族”新宠 现在年轻人已经成了眼药水的主要消费人群他们与电脑结下“ 不解之缘”,长时间工作,休息时间还要看影碟、上网打游戏或看电视,他们眼睛的负荷可想而知
刚开始的时候,他们感觉眼睛累了、干涩了,就到医院看病,让医生给开些眼药水滴眼,缓解眼睛的不适渐渐地,很多人逐渐对眼药水有了依赖,以后干脆自己到药店购买
不要依赖眼药水 从眼睛的保健考虑,眼药水能不用就不用,尤其是对于单纯性视疲劳,眼药水绝对不是必备品对于普通人来说,最常见的问题是视疲劳,视疲劳有多种原因,一般人很难对症用药即使需要用眼药水,也最好在医生指导下使用,免得对眼药水产生依赖
近视的人如果经常不戴眼镜的话,视疲劳的发作会比较频繁出现这种情况时最好让眼睛休息一下,或者戴合适度数的眼镜看东西
有些人眼部不舒服、干涩是因为眼睛本身有毛病除了屈光不正之外,隐性的斜视,特别是有隐性的外斜视的人看东西比正常人容易累如果有斜视,滴眼药水是不能解决问题的,应该去医院进行检查每天在电脑前工作累计不要超过6小时
戴隐形眼镜的人,只要平时注意个人卫生,严格按照正规操作程序戴、卸,也不必老滴眼药水除了滴眼药水,还有些方法能够缓解眼睛干涩,如做眼保健操、多看远处等
