一：甘草合剂片，感冒嗓子不舒服时吃这个，效果不错哦。可以口服或含服，不过含服时味道比较重，受不了的朋友不妨选用京都念慈庵枇杷糖，里面主要原料就是枇杷叶、甘草等，含在嘴里，味道清凉舒爽，可以有效的清咽润喉。
二：喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花都可以，只是要注意一个误区，那就是嗓子疼光喝水是不行的，反而会加重身体的负担。或者直接喝红薏米怀菊茶。
三：这时要看有没有咳嗽，有没有痰，痰是什么样的。如果是黄痰应该是细菌感染，吃抗生素。如果没有痰，或者清痰，可能是病毒感染，抗生素无效，可以用双黄连之类的中药，如果疼得厉害，可以含些建民咽喉片、金嗓子喉宝，暂时缓解下症状。
感冒嗓子疼吃什么
一、麦冬养阴生津，治暑热感冒
麦冬又称麦门冬、寸麦冬等，它是一味传统中药，性微寒，味甘微苦，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心，主治肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘等。对于因热扰心、伤及气阴以及心阴不足的人来说最适合服用，可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。但需要注意的是，临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应，因此一定要对症下药。
二、用嗓过度嗓子疼，吃胖大海不如吃鲜橄榄
许多用嗓的职业从业者如老师、导游、客服等，因经常用嗓而常出现咽喉肿痛、嘶哑的症状，许多人在出现咽喉问题时常常选择用胖大海来泡水。但胖大海属于一味中药，性味甘凉，长期饮用对于体质虚寒的人来说有害无益。相比之下，新鲜的橄榄味甘酸、性平，能清肺利咽，生津解毒，经常服用也不会对身体健康造成损害，还能够补充足够的膳食纤维与维生素，何乐而不为呢？泡橄榄喝时如果咽痛严重，不妨再加一小勺食盐，缓解效果会更好！
感冒嗓子疼吃什么？
1、冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
2、红薏米怀菊茶
红薏米配合怀菊能解决喉咙痛的问题。具有清热解毒，祛风清肝，疏散风热等作用。
3、梨子
梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。煲梨子水里也可以加上一袋红薏米怀菊茶，效果更佳。
4、金橘
喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
感冒嗓子疼食疗方
1、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
2、葱白利咽汤
葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
3、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
4、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克（鲜品用60-克），水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
6、玉合沙参饮
取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者。
7、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
8、秋梨汤
梨1个、陈皮20克、冰糖适量。把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮20分钟，20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。去噪降火、清肺止咳。
红薏米怀菊茶简介红薏米怀菊茶以其独特的性味功效融入科学的配方理念，通过严谨的配伍比例精心制作而成。使其不仅能控制人体血压趋于健康状态，更能降低胆固醇、心血管疾病的发生。既能平肝明目、溶脂解毒，又能抑制肝火上炎，缓解眼部干涩疲劳。其中的怀菊花含丰富的维生素A，是营养眼底血管神经的主药，因其具有疏散风热、清肝明目的功效，主治上焦头面及下焦肝肾之症，故对目赤肿痛、头痛及高血压患者有一定的治疗作用，并对感冒引起的发热头晕、头痛有很好的缓解作用。其中的红薏米含多种维生素及人体必须的微量元素，健脾渗湿、补益精气、提高人体免疫，主治中焦脾胃之疾。二者互为清补，保持了人体的阴阳平衡，为人们的健康生活保驾护航。这里再说一下红薏米芡实茶，它主要是针对脾胃脾虚湿盛，脾胃虚弱之人，红薏米芡实茶主要是健脾渗湿，补肝肾，以补为主。红薏米怀菊茶，它主要体现阴虚火旺，肝火上炎之症，以清为药，以清为主，主如果是出现，上热下寒症或上下虚症，这些患者两者可以混合应用，什么是阴虚火旺，肝阳上亢？大家应该理解这个在临床上，他会出现目干涩，红肿，头晕头痛，心烦急躁，意乱，面部燥热，失眠等症，这个往往都是由于肝阳上亢阴虚火旺症状。
红薏米怀菊茶中的怀菊花，取其花瓣蓓蕾经过蒸煮、晾晒，去劣存精，贵在名花入药，使人们在茶中观察身外的大千世界，在茶中寻求内心的恬淡平和，常饮使人内心得以平复，精神得以延伸。
茶只味在于品，不同的茶风格各异，滋味也不大相同，然而众多茶类，唯有一点万变不离其中。四种如一的那就是茶的自然之美，此茶口味清醇，既有红薏米的甘醇又有怀菊花的清香，色泽透明微黄，给人一种清雅柔和的感觉，且携带方便、饮用简单是人们日常生活常备佳品。
红薏米怀菊茶是怀府薏康堂在红薏米芡实茶的基础上出的一款新品，主要是随着春季，夏季的到来，人体内经过冬季的肥甘厚味，大部分人都会上火，以此来弥补红薏米芡实去湿茶在下火时候的不足。
怀菊花生于今河南沁阳，有着悠久的栽培历史，为药食两用之品，具有清肝明目、清热解毒、祛风等作用。同时对口干、火旺、目涩.或者由风、寒、湿热引起的肢体疼痛，麻木等疾病有一定疗效可预防肝火上炎、头晕目眩、对高血压有很好的预防和治疗效果。想要了解更多请扫码
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